Antipasti Surgelati

EGG ROLLS WITH VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine5g12.9% dell'energia
Grassi10g25.8% dell'energia
Carboidrati23.8g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.8g
Proteine
5g (12.9%)
Grassi
10g (25.8%)
Carboidrati
23.8g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine5.0g
Grassi10.0g
Carboidrati23.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EGG ROLLS WITH VEGETABLES mostrano 212 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 10g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C