Antipasti Surgelati
CHEESE EMPANADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine14.1g23.8% dell'energia
Grassi12.7g21.5% dell'energia
Carboidrati32.4g54.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.2g
Proteine
14.1g (23.8%)Grassi
12.7g (21.5%)Carboidrati
32.4g (54.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine14.1g
Grassi12.7g
Carboidrati32.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEESE EMPANADAS mostrano 310 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 12.7g di grassi totali e 32.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti