Tiefkühlsnacks
CHEESE EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein14.1g23.8% der Energie
Fett12.7g21.5% der Energie
Kohlenhydrate32.4g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
14.1g (23.8%)Fett
12.7g (21.5%)Kohlenhydrate
32.4g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein14.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate32.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE EMPANADAS zeigen 310 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 12.7g Fettgehalt und 32.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten