Antipasti Surgelati

BREADED SHRIMP SKEWERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine10.6g26.4% dell'energia
Grassi7.1g17.7% dell'energia
Carboidrati22.4g55.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.1g
Proteine
10.6g (26.4%)
Grassi
7.1g (17.7%)
Carboidrati
22.4g (55.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine10.6g
Grassi7.1g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BREADED SHRIMP SKEWERS offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 7.1g di grassi e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium