Fried rice and lo/chow mein
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine10.8g62.4% dell'energia
Grassi2.6g15.0% dell'energia
Carboidrati3.9g22.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
10.8g (62.4%)Grassi
2.6g (15.0%)Carboidrati
3.9g (22.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine10.8g
Grassi2.6g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef chow mein or chop suey, no noodles offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 2.6g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti