Fried rice and lo/chow mein
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas10.8g62.4% de la energía
Grasas2.6g15.0% de la energía
Carbohidratos3.9g22.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
10.8g (62.4%)Grasas
2.6g (15.0%)Carbohidratos
3.9g (22.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas10.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef chow mein or chop suey, no noodles revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes