French Fries, Potatoes & Onion Rings

SWEET POTATO HASH BROWNS, SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine3.1g8.1% dell'energia
Grassi7.3g19.0% dell'energia
Carboidrati28.1g73.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.5g
Proteine
3.1g (8.1%)
Grassi
7.3g (19.0%)
Carboidrati
28.1g (73.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine3.1g
Grassi7.3g
Carboidrati28.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine6%
Grassi totali11%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET POTATO HASH BROWNS, SWEET POTATO mostrano 188 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 7.3g di grassi totali e 28.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C