French Fries, Potatoes & Onion Rings

FRIED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine2.4g7.3% dell'energia
Grassi7.1g21.5% dell'energia
Carboidrati23.5g71.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
2.4g (7.3%)
Grassi
7.1g (21.5%)
Carboidrati
23.5g (71.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine2.4g
Grassi7.1g
Carboidrati23.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine5%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRIED POTATOES offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 7.1g di grassi e 23.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C