French fries and other fried white potatoes
Potato skins, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine6.1g17.5% dell'energia
Grassi12.4g35.6% dell'energia
Carboidrati16.3g46.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
6.1g (17.5%)Grassi
12.4g (35.6%)Carboidrati
16.3g (46.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine6.1g
Grassi12.4g
Carboidrati16.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato skins, NFS mostrano 199 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 12.4g di grassi totali e 16.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti