Frankfurter sandwiches

Hot dog sandwich, beef, on wheat bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie290kcal / 100g
Proteine11.6g22.9% dell'energia
Grassi17.4g34.4% dell'energia
Carboidrati21.6g42.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.6g
Proteine
11.6g (22.9%)
Grassi
17.4g (34.4%)
Carboidrati
21.6g (42.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie290kcal
Proteine11.6g
Grassi17.4g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali27%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Hot dog sandwich, beef, on wheat bun contiene 290 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 17.4g di grassi e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A