Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie355kcal / 100g
Proteine12.9g15.4% dell'energia
Grassi3.2g3.8% dell'energia
Carboidrati67.7g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
12.9g (15.4%)Grassi
3.2g (3.8%)Carboidrati
67.7g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie355kcal
Proteine12.9g
Grassi3.2g
Carboidrati67.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT FLOUR mostrano 355 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 3.2g di grassi totali e 67.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
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Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti