Flours & Corn Meal

HODGSON MILL, UNBLANCHED ALMOND FLOUR/MEAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie545kcal / 100g
Proteine22.7g23.8% dell'energia
Grassi45.4g47.6% dell'energia
Carboidrati27.3g28.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
22.7g (23.8%)
Grassi
45.4g (47.6%)
Carboidrati
27.3g (28.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie545kcal
Proteine22.7g
Grassi45.4g
Carboidrati27.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine45%
Grassi totali70%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 545 kcal)

🏃‍♂️Corsa50minuti
🚴‍♀️Ciclismo62minuti
🚶‍♂️Camminare130minuti
🧘‍♀️Yoga195minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HODGSON MILL, UNBLANCHED ALMOND FLOUR/MEAL offre un apporto di 545 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.7g di proteine, 45.4g di grassi e 27.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesium