Flours & Corn Meal

ANCIENT QUINOA HARVEST QUINOA GLUTEN FREE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie388kcal / 100g
Proteine11.8g13.8% dell'energia
Grassi5.9g6.9% dell'energia
Carboidrati67.6g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.3g
Proteine
11.8g (13.8%)
Grassi
5.9g (6.9%)
Carboidrati
67.6g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie388kcal
Proteine11.8g
Grassi5.9g
Carboidrati67.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ANCIENT QUINOA HARVEST QUINOA GLUTEN FREE mostrano 388 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 5.9g di grassi totali e 67.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium