Flavored Rice Dishes

SPANISH ORGANIC RICE, SPANISH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie373kcal / 100g
Proteine8.5g9.5% dell'energia
Grassi3.4g3.8% dell'energia
Carboidrati78g86.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.9g
Proteine
8.5g (9.5%)
Grassi
3.4g (3.8%)
Carboidrati
78g (86.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie373kcal
Proteine8.5g
Grassi3.4g
Carboidrati78.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPANISH ORGANIC RICE, SPANISH contiene 373 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 3.4g di grassi e 78g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium