Flavored Rice Dishes
SEVEN WHOLE GRAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine9.1g10.7% dell'energia
Grassi3g3.5% dell'energia
Carboidrati72.7g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.8g
Proteine
9.1g (10.7%)Grassi
3g (3.5%)Carboidrati
72.7g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine9.1g
Grassi3.0g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEVEN WHOLE GRAINS offre un apporto di 364 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 3g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti