Flavored Rice Dishes

LUNDBERG FAMILY FARMS, ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA & RICE, ROSEMARY BLEND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine8.8g10.0% dell'energia
Grassi3.5g4.0% dell'energia
Carboidrati75.4g86.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.7g
Proteine
8.8g (10.0%)
Grassi
3.5g (4.0%)
Carboidrati
75.4g (86.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine8.8g
Grassi3.5g
Carboidrati75.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LUNDBERG FAMILY FARMS, ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA & RICE, ROSEMARY BLEND contiene 368 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 3.5g di grassi e 75.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronVitamin AVitamin CFiberSodium