Flavored Rice Dishes

JAMBALAYA CAJUN RICE MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine8.9g10.5% dell'energia
Grassi2.7g3.2% dell'energia
Carboidrati73.2g86.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.8g
Proteine
8.9g (10.5%)
Grassi
2.7g (3.2%)
Carboidrati
73.2g (86.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine8.9g
Grassi2.7g
Carboidrati73.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JAMBALAYA CAJUN RICE MIX contiene 357 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 2.7g di grassi e 73.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C