Flavored Rice Dishes
JAMBALAYA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine7g8.1% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati77.2g89.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
7g (8.1%)Grassi
1.8g (2.1%)Carboidrati
77.2g (89.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine7.0g
Grassi1.8g
Carboidrati77.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JAMBALAYA offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 1.8g di grassi e 77.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti