Flavored Rice Dishes
JAMBALAYA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas7g8.1% de la energía
Grasas1.8g2.1% de la energía
Carbohidratos77.2g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
7g (8.1%)Grasas
1.8g (2.1%)Carbohidratos
77.2g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos77.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JAMBALAYA revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 1.8g de lípidos y 77.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes