Flavored Rice Dishes
CREOLE GUMBO MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine6.1g7.3% dell'energia
Grassi1.5g1.8% dell'energia
Carboidrati75.8g90.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.4g
Proteine
6.1g (7.3%)Grassi
1.5g (1.8%)Carboidrati
75.8g (90.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine6.1g
Grassi1.5g
Carboidrati75.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CREOLE GUMBO MIX contiene 333 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 1.5g di grassi e 75.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti