Flavored Rice Dishes
CREOLE GUMBO MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines6.1g7.3% de l'énergie
Lipides1.5g1.8% de l'énergie
Glucides75.8g90.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
6.1g (7.3%)Lipides
1.5g (1.8%)Glucides
75.8g (90.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines6.1g
Lipides1.5g
Glucides75.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines12%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CREOLE GUMBO MIX contient au total 333 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 1.5g de graisses et 75.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients