Flavored Rice Dishes
BROWN RICE, WILD RICE MEDLEY WITH GARLIC, BROWN RICE, WILD RICE WITH GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine3.6g8.5% dell'energia
Grassi4.1g9.7% dell'energia
Carboidrati34.6g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
3.6g (8.5%)Grassi
4.1g (9.7%)Carboidrati
34.6g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine3.6g
Grassi4.1g
Carboidrati34.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN RICE, WILD RICE MEDLEY WITH GARLIC, BROWN RICE, WILD RICE WITH GARLIC offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 4.1g di grassi e 34.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti