Flavored Rice Dishes
BROWN RICE, WILD RICE MEDLEY WITH GARLIC, BROWN RICE, WILD RICE WITH GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines3.6g8.5% de l'énergie
Lipides4.1g9.7% de l'énergie
Glucides34.6g81.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
3.6g (8.5%)Lipides
4.1g (9.7%)Glucides
34.6g (81.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines3.6g
Lipides4.1g
Glucides34.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE, WILD RICE MEDLEY WITH GARLIC, BROWN RICE, WILD RICE WITH GARLIC apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 4.1g de lipides et 34.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients