Fish
Fish, tuna, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine24.4g98.0% dell'energia
Grassi0.5g2.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
24.4g (98.0%)Grassi
0.5g (2.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine24.4g
Grassi0.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine49%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, tuna, raw mostrano 109 calorie per 100g. Offre 24.4g di proteine, 0.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti