Fish Unprepared/Unprocessed
3/5 OZ CATFISH FILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine15g63.0% dell'energia
Grassi8.8g37.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
15g (63.0%)Grassi
8.8g (37.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine15.0g
Grassi8.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 3/5 OZ CATFISH FILLET contiene 142 kcal. Fornisce 15g di proteine, 8.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti