Fish Unprepared/Unprocessed
2/4 OZ GROUPER FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine19.5g97.0% dell'energia
Grassi0.6g3.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
19.5g (97.0%)Grassi
0.6g (3.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine19.5g
Grassi0.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine39%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 2/4 OZ GROUPER FILLETS offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.5g di proteine, 0.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti