Fish Unprepared/Unprocessed
2/4 OZ GROUPER FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines19.5g97.0% de l'énergie
Lipides0.6g3.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
19.5g (97.0%)Lipides
0.6g (3.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines19.5g
Lipides0.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines39%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 2/4 OZ GROUPER FILLETS apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 0.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients