Fish & Seafood
YELLOWFIN TUNA STEAKS SESAME RUB, YELLOWFIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine24.6g86.3% dell'energia
Grassi3.2g11.2% dell'energia
Carboidrati0.7g2.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
24.6g (86.3%)Grassi
3.2g (11.2%)Carboidrati
0.7g (2.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine24.6g
Grassi3.2g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine49%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YELLOWFIN TUNA STEAKS SESAME RUB, YELLOWFIN offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.6g di proteine, 3.2g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti