Fish & Seafood
WILD IN OLIVE OIL SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine19.1g39.2% dell'energia
Grassi29.6g60.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.7g
Proteine
19.1g (39.2%)Grassi
29.6g (60.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine19.1g
Grassi29.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine38%
Grassi totali46%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD IN OLIVE OIL SARDINES offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.1g di proteine, 29.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti