Fish & Seafood
WILD IN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas19.1g39.2% de la energía
Grasas29.6g60.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
19.1g (39.2%)Grasas
29.6g (60.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas19.1g
Grasas29.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas38%
Grasas totales46%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD IN OLIVE OIL SARDINES revela un aporte de 339 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.1g de proteínas, 29.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes