Fish & Seafood

WHOLE LOUISIANA SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie278kcal / 100g
Proteine58.3g87.4% dell'energia
Grassi2.8g4.2% dell'energia
Carboidrati5.6g8.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.7g
Proteine
58.3g (87.4%)
Grassi
2.8g (4.2%)
Carboidrati
5.6g (8.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie278kcal
Proteine58.3g
Grassi2.8g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine100%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE LOUISIANA SHRIMP offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 58.3g di proteine, 2.8g di grassi e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium