Fish & Seafood
VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine17.9g52.6% dell'energia
Grassi14.3g42.1% dell'energia
Carboidrati1.8g5.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
17.9g (52.6%)Grassi
14.3g (42.1%)Carboidrati
1.8g (5.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine17.9g
Grassi14.3g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 14.3g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti