Fish & Seafood
VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines17.9g52.6% de l'énergie
Lipides14.3g42.1% de l'énergie
Glucides1.8g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
17.9g (52.6%)Lipides
14.3g (42.1%)Glucides
1.8g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines17.9g
Lipides14.3g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines36%
Lipides totaux22%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que VICTORIAS, SPANISH STYLE BANGUS (PHILIPPINE MILKFISH) IN OIL apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 14.3g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronVitamin ASodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients