Fish & Seafood

TEQUILA CHILI LIME MARINATED ATLANTIC SALMON, TEQUILA CHILI LIME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine14.3g43.2% dell'energia
Grassi12.5g37.8% dell'energia
Carboidrati6.3g19.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.1g
Proteine
14.3g (43.2%)
Grassi
12.5g (37.8%)
Carboidrati
6.3g (19.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine14.3g
Grassi12.5g
Carboidrati6.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine29%
Grassi totali19%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TEQUILA CHILI LIME MARINATED ATLANTIC SALMON, TEQUILA CHILI LIME contiene 196 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 12.5g di grassi e 6.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium