Fish & Seafood
SMOKED HERRING FILLETS, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine25.4g66.7% dell'energia
Grassi12.7g33.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
25.4g (66.7%)Grassi
12.7g (33.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine25.4g
Grassi12.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine51%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED HERRING FILLETS, SMOKED offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.4g di proteine, 12.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti