Fish & Seafood

SEAFOOD NEW ENGLAND STYLE LOBSTER CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine8.5g23.1% dell'energia
Grassi9.4g25.5% dell'energia
Carboidrati18.9g51.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.8g
Proteine
8.5g (23.1%)
Grassi
9.4g (25.5%)
Carboidrati
18.9g (51.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine8.5g
Grassi9.4g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEAFOOD NEW ENGLAND STYLE LOBSTER CAKES contiene 198 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 9.4g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C