Fish & Seafood
PLANKED SALMON, CITRUS CEDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine19.4g64.7% dell'energia
Grassi10.6g35.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
19.4g (64.7%)Grassi
10.6g (35.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine19.4g
Grassi10.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine39%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLANKED SALMON, CITRUS CEDAR offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 10.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti