Fish & Seafood

PLANKED SALMON, CITRUS CEDAR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines19.4g64.7% de l'énergie
Lipides10.6g35.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
19.4g (64.7%)
Lipides
10.6g (35.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines19.4g
Lipides10.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PLANKED SALMON, CITRUS CEDAR apporte 182 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 10.6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients