Fish & Seafood

ONION SHRIMP TEMPURA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine4.8g12.2% dell'energia
Grassi11.2g28.6% dell'energia
Carboidrati23.2g59.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
4.8g (12.2%)
Grassi
11.2g (28.6%)
Carboidrati
23.2g (59.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine4.8g
Grassi11.2g
Carboidrati23.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine10%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ONION SHRIMP TEMPURA offre un apporto di 208 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 11.2g di grassi e 23.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C