Fish & Seafood

NORWEGIAN SALMON SLICES, SMOKED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie181kcal / 100g
Proteine15.8g47.4% dell'energia
Grassi10.5g31.5% dell'energia
Carboidrati7g21.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
15.8g (47.4%)
Grassi
10.5g (31.5%)
Carboidrati
7g (21.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie181kcal
Proteine15.8g
Grassi10.5g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NORWEGIAN SALMON SLICES, SMOKED mostrano 181 calorie per 100g. Offre 15.8g di proteine, 10.5g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C