Fish & Seafood

NEW ORLEANS GARLIC PARMESAN OYSTERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie415kcal / 100g
Proteine7.3g13.0% dell'energia
Grassi39g69.5% dell'energia
Carboidrati9.8g17.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.1g
Proteine
7.3g (13.0%)
Grassi
39g (69.5%)
Carboidrati
9.8g (17.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie415kcal
Proteine7.3g
Grassi39.0g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine15%
Grassi totali60%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 415 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare99minuti
🧘‍♀️Yoga148minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NEW ORLEANS GARLIC PARMESAN OYSTERS contiene 415 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 39g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C