Fish & Seafood

NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine7.9g27.7% dell'energia
Grassi6.3g22.1% dell'energia
Carboidrati14.3g50.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
7.9g (27.7%)
Grassi
6.3g (22.1%)
Carboidrati
14.3g (50.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine7.9g
Grassi6.3g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE mostrano 143 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 6.3g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium