Fish & Seafood
MUSSELS IN PICKLE SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine10.7g37.4% dell'energia
Grassi16.1g56.3% dell'energia
Carboidrati1.8g6.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
10.7g (37.4%)Grassi
16.1g (56.3%)Carboidrati
1.8g (6.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine10.7g
Grassi16.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSSELS IN PICKLE SAUCE mostrano 196 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 16.1g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti