Fish & Seafood
MUSSELS IN PICKLE SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas10.7g37.4% de la energía
Grasas16.1g56.3% de la energía
Carbohidratos1.8g6.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
10.7g (37.4%)Grasas
16.1g (56.3%)Carbohidratos
1.8g (6.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas10.7g
Grasas16.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MUSSELS IN PICKLE SAUCE muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 16.1g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes