Fish & Seafood

LEMON & PESTO BUTTER BAY SCALLOPS, LEMON & PESTO BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine13.1g46.5% dell'energia
Grassi10.1g35.8% dell'energia
Carboidrati5g17.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
13.1g (46.5%)
Grassi
10.1g (35.8%)
Carboidrati
5g (17.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine13.1g
Grassi10.1g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine26%
Grassi totali16%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON & PESTO BUTTER BAY SCALLOPS, LEMON & PESTO BUTTER offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 10.1g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium