Fish & Seafood
FARMED TILAPIA FILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine20.3g92.7% dell'energia
Grassi1.6g7.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
20.3g (92.7%)Grassi
1.6g (7.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine20.3g
Grassi1.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine41%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FARMED TILAPIA FILLET mostrano 94 calorie per 100g. Offre 20.3g di proteine, 1.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti