Fish & Seafood

BLAZIN SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie228kcal / 100g
Proteine14g38.0% dell'energia
Grassi12.3g33.4% dell'energia
Carboidrati10.5g28.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.8g
Proteine
14g (38.0%)
Grassi
12.3g (33.4%)
Carboidrati
10.5g (28.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie228kcal
Proteine14.0g
Grassi12.3g
Carboidrati10.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLAZIN SHRIMP contiene 228 kcal. Fornisce 14g di proteine, 12.3g di grassi e 10.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C