Fish & Seafood
BLACKENED SALMON WITH BUTTER, SALMON WITH BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine15.5g42.3% dell'energia
Grassi20.4g55.7% dell'energia
Carboidrati0.7g1.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
15.5g (42.3%)Grassi
20.4g (55.7%)Carboidrati
0.7g (1.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine15.5g
Grassi20.4g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine31%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACKENED SALMON WITH BUTTER, SALMON WITH BUTTER mostrano 275 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 20.4g di grassi totali e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti