Fish & Seafood

BLACK PEPPER & WILD SALMON, BOURBON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine21.1g62.6% dell'energia
Grassi7g20.8% dell'energia
Carboidrati5.6g16.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.7g
Proteine
21.1g (62.6%)
Grassi
7g (20.8%)
Carboidrati
5.6g (16.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine21.1g
Grassi7.0g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine42%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK PEPPER & WILD SALMON, BOURBON mostrano 155 calorie per 100g. Offre 21.1g di proteine, 7g di grassi totali e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium