Finfish and Shellfish Products
Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine24.7g98.4% dell'energia
Grassi0.4g1.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
24.7g (98.4%)Grassi
0.4g (1.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine24.7g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine49%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tuna, ahi or yellowfin, frozen, wild caught contiene 102 kcal. Fornisce 24.7g di proteine, 0.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti